Her møter du en personlig og helhetlig tilnærming til helse, basert på nesten 30 års erfaring innen fysioterapi, naturmedisin og osteopati.
Jeg tar meg tid til å lytte til deg, forstå dine plager og møte deg med respekt og åpenhet.
Din helse er unik, og det skal behandlingen også være.
Alexander er født i 1976 i Tyskland og er utdannet fysioterapeut ved medisinsk fagskole i Bad Liebenstein i 1993.
Siden den gang har han jobbet ved ulike institusjoner. I 2001 åpnet han sin første fysioterapipraksis i nærheten av Frankfurt am Main.
I 2004 etablerte han sin andre praksis som også inkluderte et treningsstudio. I 2012 tok han eksamen som naturmedisiner (Heilpraktiker) og utvidet sin praksis med naturmedisin.
For å få en dypere forståelse av hvordan menneskekroppen er bygget opp hvordan den fungerer, begynte Alexander i 2017 med utanningen som osteopat ved Institutt for anvendt osteopati (IFAO) i Frankfurt. Han fullførte utdanningen i 2021.
I 2024 - etter 24 år i egen praksis og nesten 30 års erfaring som fysioterapeut bestemte Alexander seg - sammen med samboeren Karen - for å flytte til Norge. Her har han jobbet på forskjellige steder for å bli kjent med det norske helsevesenet og for å lære språket. I juni 2025 åpnet han sin egen praksis for å dele sin omfattende kunnskap og erfaring med pasienter.
Vital og Helse er en praksis som har spesialisert seg på osteopati, lymfedrenasje og fysioterapi. Vi behandler pasienter med ortopediske, nevrologiske og indremedisinske plager som f.eks. muskel- og skjelettplager, postoperativ behandling, hodepine, organiske plager som irritabel tarm, mage- og tarmproblemer, postoperativ behandling etter abdominal kirurgi, pasienter med lymfødem etter kreftbehandling eller andre operasjoner.
Vi er en privat praksis og har ingen kommunal driftsavtale! Behandlingsutgiftene må dekkes av pasienten selv! Dersom du har privat helseforsikring, bør du før behandling avklare med ditt forsikringsselskap om kostnadene dekkes.
Osteopati ble grunnlagt i 1874 av den amerikanske legen Andrew Taylor Still (1828–1917), og regnes i dag som en del av alternativmedisinen. I mange land er den anerkjent som en selvstendig form for medisin.
Det er en helhetlig medisinsk tilnærming med hendene som verktøy.
Grunntanken i osteopatien er å se mennesket som en helhet. Bildediagnostikk og undersøkelser viser ikke alltid en årsak eller et organisk funn som forklaring på ulike sykdoms- og funksjonssymptomer.
Målet er å bruke anatomisk kunnskap til å identifisere funksjonsforstyrrelser og deres sammenhenger, og behandle dem deretter.
Osteopati bygger på tre viktige søyler i menneskekroppen:
Det parietale, det viscerale og det kraniosakrale systemet.
Osteopati brukes for eksempel ved hodepine, skulder-, arm-, rygg-, bekken- og benplager, organiske plager som irritabel tarm, mage- og tarmplager og postoperativ behandling etter abdominal kirurgi.
Innenfor fysioterapi tilbyr jeg ulike behandlinger for de fleste ortopediske plager i muskel- og skjelettsystemet. Jeg kan sette sammen et treningsprogram for deg etter en operasjon med øvelser som du kan gjøre selv eller sammen med en personlig trener.
Lymfedrenasje er en spesiell medisinsk dreneringsteknikk der transporten av lymfevæske i lymfeårene stimuleres ved hjelp av lette og myke grep.
Det er en viktig del av den komplekse ødembehandlingen som brukes til pasienter med lymfødem og lipødem. Lymfedrenasje brukes for eksempel etter ortopediske skader/operasjoner og ved kreftsykdom med fjerning av lymfeknuter for å redusere symptomer som hevelser og smerter.
Hovedformålet med manuell lymfedrenasje er å redusere væskeopphopning i vevet og å fremme en raskere lymfestrøm.
| Tjeneste | Varighet | Pris |
|---|---|---|
| Førstegangskonsultasjon | 60 min | 980 NOK |
| Behandling | 60 min | 980 NOK |
| Behandling | 30 min | 680 NOK |
| Kinesiotape | – | 250 NOK |
| Lymfedrenasje | 60 min | 980 NOK |
| Lymfedrenasje | 30 min | 680 NOK |
| Matrix koppingmassasje | 25 min | 735 NOK |
Vital & Helse - Osteopati og Fysioterapi Sittig
Rådhusgata 1, 7130 BREKSTAD
Telefon: 98 86 96 66
Email: kontakt@vitaloghelse.no
